早餐早餐！？
涂鸦日记 : 2008/11/06 08:38
月亮等奇迹？？？
。。。。。。
。。。
。。。
erm .................................
我想我一定是还没睡醒！XD
。。。。。。。
。。。
erm. . . 是否因為上班、上課來不及所以选择不吃早餐呢？
或是因為忙~忙~忙~所以沒時間吃早餐？（借口一堆。。。|||）
或是為了爱美[身材苗条！！！]~or 減肥索性把早餐省略掉？？？
[果然是爱美不要命...0.0" ..]
或是因為忙~忙~忙~所以沒時間吃早餐？（借口一堆。。。|||）
或是為了爱美[身材苗条！！！]~or 減肥索性把早餐省略掉？？？
[果然是爱美不要命...0.0" ..]
根據研究指示：「一天當中的營養攝取比例最好是3：4：5，早餐是佔一天的營養需要量的1/4為標準」。
早上七點起是一天當中胃腸活動最旺盛的時候，
這時候吃進的食物較易消化吸收，
若是忽略了早餐不但容易傷胃，而且也會沒精打采。
早餐有助於頭腦的清醒！
早餐打开..
P/s: 各位，记得吃早餐噢！！！^^
祝：用餐愉快！
[有快乐的心情吃早餐也是对身体/心灵的一种呵护。XD]
Posted by 月亮
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嘻嘻～不錯嘛這篇文！呵呵～早餐早餐～！你過來我煮給你吃～啦啦啦～！
给我飞机票和住宿费。。。我马上去。。。XD
是是是！来我请你吃早早餐！
早早餐？是几点的哦？难道是。。。凌晨3点？？？？
都叫你昨晚的晚餐留一点当隔天的早餐咯，就是不听话的。呵呵
啊！！！
尼姑，我昨晚没有煮晚餐哦。。。|||
你在那里看到我的晚餐？！！！
哈哈哈
我没有吃早餐的习惯
若是喝了milo还会肚子痛咧！！！
喝麦片吧。^^
我以前也常不吃早餐，那时候都是都睡到中午，所以说早、午餐一起吃。
现在因为工作忙碌，所以都早起。
我7点要到学校，我会宁愿早起两个小时来准备我的东西。
刷牙、洗脸、冲凉、换衣服花去我大概半小时左右，
然后下楼做今天最重要的---早餐~!
弄早餐、吃早餐大概花去我一个小时，
然后出门，到学校刚刚好！
我的早餐都很简单，像今天就弄了干捞面、蘑菇汤和一大杯nescafe。
我早餐要吃饱饱的，所以我都吃很多，不然会没精神。
不过话说回来，家里没有早餐，不会自己去买？不会自己弄哦？
还在那里埋怨家人没弄给你。。。
我。。。
我哪有埋怨哦。。。
我只是看有没有人会奇迹的给我一通电话，
然后载我去吃早餐罢了。LOL
早餐一定要吃！！
有时，我早餐吃得特别好！！
对阿。早餐吃的好，精神自然好。^^
如果有人叫我起身就是为了叫我吃早餐我一定臭骂那个人一顿！
吃早餐，我还是没有那个习惯~
我宁愿把那个时间花在睡觉上~~
那么我。。。还是不吵你睡觉了。晚安！
[这个家伙。。。够力的咯。。。|||]
早餐一定要吃的，想减胖的朋友，早餐是不可以不吃的哦～～～
Alice,你早餐吃什么哦？过几招来让我学学。^^
我的早餐都是喝ｍｉｌｏ 罢了～
我的午餐比较多是milo + ???忘记了。。。lol
来，我请你吃早餐~！xD
机票机票 + 住宿住宿 = $
XD。。。记得附上这个我就去。。。lol
早餐是麵包+飲料
就這樣一天了
呵呵
不然就是乾脆不吃
噢。。。
那么我懂做么你会肥了。。。|||
记得吃早餐啦。。。真是的。
不然我向妈妈说你的事情。[威胁+恐吓]XDXD
图是你画的哦？很可爱~~
我不一定会吃早餐，但肯定会喝一杯Nescafe!
嗯，我画的。
谢谢可爱。。。lol
尝试一下好好吃早餐，让胃的到你的温暖，这样不好么？
我有吃早餐的习惯，挨不了饿，会咬人的。;p
可怜的那些早餐。。。被你咬！！！
[我到底在说什么啊。。。肯定是还没睡醒+还未吃早餐=这个样子。。。Omg...]
我……我……是说……我……吃不到早餐的话……太饿时……会抓……人……来……
噢。。。那么记得将照片post来看看。。。XD
我早餐是在班上决绝的XD老师教书的是候
我以前上下午课的时候，午餐就像你那样解决的。。。LOL
可是，我不吃早餐的！哈哈．．
来人哪！！！！！！！！！拖出去塞早餐给她吃。XDXD
月亮的画很美，几时教我画呢？？
我哦？我不会教人哦...
不然，你请蚂蚁的美术总监开班授课吧！
[爷爷，你看不到我写的啦hor ....XD]
流氓学生每天都吃早餐的哦～～～
来闹场的啦！
记得吃早餐就好。。。一日所需哦。^^
我天天都1吃早餐。
丰富的早餐谷粮。
老师。。。你打广告阿 ？？？
可是有的时候
我一起床就是午餐时间啦
|||
这样对身体不好吧？
以前是不吃的。
不过最近都有吃 。
不过都是junk food breakfast。
因为学校食堂来来去去都是fried food。
若是可以。。。为自己做早餐吧^^
早餐啊~ 我很习惯吃了就去睡觉的喔！
不怕消化不良哦？？？
吃饱了睡觉。。。|||
因为太饿又睡不着。吃饱后又特别想睡觉。
就像猪那样，吃饱就睡，睡饱再吃。哇卡卡~
嗯咯。。。我记得我以前的同事就是你这个样子，
只要一吃饱后，第一句话从她口里说出的就是：好想睡觉哦！
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以前的我从来不注重早餐，不堪的际遇后才警觉原来自己不曾好好的爱自己。所以现在开始好好认真的在早餐时刻就把需要的营养都补充了。感觉很棒。
呵呵呵，其实我在受伤之前也是没有早餐观念的，
后来得到家人的支持，渐渐发觉一个人总应该要好好爱护自己，
所以慢慢的注重饮食了。。。
吃了早餐真的感觉很棒的。。。心情也很愉快。^^
祝福 你每个早餐都有好心情。^^
对。。对。。对。。早餐很重要。。
但是哦， 很奇怪， 工作天我一定要吃早餐， 休息天。。我不吃也不会饿。。宁愿做猪去。。哈哈。。。每次起身都是早午餐一起吃了。。哈哈。。
你比我还要厉害。。。汗颜ing...
不过哦，还是记得要好好爱惜自己哦。^^