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2009/07 相关日志共9 篇
2009/07/31   话说当年 (20)
2009/07/30   原谅的功课 (12)
2009/07/29   分享 [上篇] (8)
2009/07/26   淡淡的呢喃 (30)
2009/07/19   生命的礼物 (26)
2009/07/16   今天心情欠佳。。 (17)
2009/07/08   插曲:CoFfeE 恋情 (34)
2009/07/06   我想逃离的....是我的思念 (13)
2009/07/03   冷飕飕~我无聊的午后!= = (34)


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话说当年
心情日记本 | 2009/07/31 11:03
2009/07/31 11:03 2009/07/31 11:03
我知道这2天自己开始闹情绪。不是自己特意如此,只是压抑了许久的压力偷偷一点一滴地被瓦解。很多时候多么希望自己不曾经历同年龄人不曾经历的伤害。对, 是伤害!一种在心理和生理上都有阴影的伤害。也许对你来说这不过是小事一件,但这却是我一世人的伤害。当一切成为定局的时候,你留给我的只剩下悲伤。

回 想起几年前,那时候的自己,曾经险些患上"忧郁症",记得自己因为剧烈的头痛所带来的不适下而决定就医。脸色发白,四肢无力,神情呆涩的自己让主治医师也 脸色欠佳。由于夜间无法安眠,甚至会在梦中哭醒。在医师的诊断下,我得知的是自己患上轻微的忧郁症状,因压力而造成的负面病症。医师开始要求自己在面临出 现"心口郁闷"及"出现呼吸急促"的情况下必须服食药物来控制情绪的波动.

这些年承受着外人难以理解的痛苦,那时深深地知道自己的"心" 生病了!生活除了让自己平静,就是进出医疗所为多。母亲在我面对这样的情况之后,希望我能与心理辅导员交涉,让辅导过程能让自己走出伤痛的阴霾。我知道我 的泪水流之不尽,每天晚上,每当那些事情被想起的时候,想起那时候你与我一起的欢笑和成长的过程...想起每天路途上我们有聊不完的话题时等等, 我就难以入眠。

过去几年我需要依靠镇定剂,甚至安眠药让自己能入睡,直到近期,认为自己可以不再依赖药物过日子,才有决心不再去医师那里领取药物。之后也将所有药物全数丢弃。

其实,过去的几年里,我怎会过得好呢?第一年的首半年,自己在浑浑噩噩的噩梦中度过,接下来的日子才是真正痛苦的开始,因为我找不到未来的方向,那时候我对自己失去了自信与生存的能力,我不知道自己前面的路该怎么继续走下去。

也许现在的自己能在这里开始我的文字世界,这是一种恩赐。是生命的一处转弯。

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原谅的功课
心情日记本 | 2009/07/30 09:15
2009/07/30 09:15 2009/07/30 09:15
夜里与你相谈甚多,言行中发觉自己的冷漠,因为另一层关系的缘故,促使自己某个时间里善变了自己的个性,也许你也察觉了我的冷漠与寡言。彼此都沉寂了。有那么一刻,我觉得自己很残忍地伤害着彼此。

或 许过程中很多人希望在爱中得到原谅,以为这样就能是爱的另一个重新开始的开端!人性的邪恶也是自己所能造就的,也许也是潜藏在心里的潜能在某些时候会被释 放,会被激发!这样的认知让自己有那么一刻空白停顿。仿佛听见了许久以前的声音......对,那时是潜伏在内心的声音,一把邪恶及至的声音。无可否认这 是原始的自己,必须学会去接纳和了解。

记得自己曾经告诉过你说:你不是我,你怎能了解我的感受,理解我的脆弱,感受我的感觉!亦如我不能完全了解理解你一样!

人类很奇怪的,往往希望别人能多为自己设想,多为自己考量。谁能说自己从来不私心想让自己的生活能更美好些?人都是软弱的,也渴望在伤痛中寻觅一个可以依赖的肩膀。

其实,人也很无奈的。明知道有些事情/有些人并不属于自己,却又偏偏将他/她们捏在手里。难道这就是所谓的自私原理?还是...这原本就是本能呢?

是 啊,世界上没有人能说自己是可以完全了解另一个人。因为每一个人都是从不同肢体出来的。来自不同的生活,不同的成长环境中,不同的背景,甚至连思考模拟的 方式都截然不同。我们无法否决一个人的行为,因为行为原发于 个人的内心。错误的事情也是一样,同样来自无法言说的感觉中而衍生出不同历练的人生。

很 多人觉得,一切都可以放下,那么生活就会好过一些。但是,很常人们都忘记了,我们原本就不同,怎能说放下就能一切释然?我不明白,也不能了解。或许自己愿 意去学习的那种向往并不热切。任总有脆弱的时刻,总会有恐惧不安的片刻。原本能被接纳的问题也变成了无可原谅的错误了。就因为没有站在彼此的立场去思考、 去体谅,甚至谅解彼此。

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分享快乐 | 2009/07/29 12:18
2009/07/29 12:18 2009/07/29 12:18
自我管理~如何调整自己的心情 (上篇)

每个人都有一套属于自己的生活理念,有的人生活的快乐,有的人却对生活出奇的失望,归根究底是心态问题。

生活中总会出现很多突如其来的灾难,会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中。更有甚者对生命的绝望。

不难看出,随着社会的进步,竞争的激烈,让人们的各种压力增大,如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候,就会让人出现偏激情绪,这样带来的后果是无法想象的。

如果能在适当的阶段给自己找一个出口,会逐渐排除这样的精神压力,让你走向更辉煌的道路。

那么我们应该怎么减轻这样负面的情绪呢?

第一
学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望。
把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会。(所谓退一步自然宽)

第二
学会关爱自己。
只有多关爱自己,才能有更多的能量去关爱他人。
如果你有足够的能力,就要尽量帮助你能帮助的人,那样你得到的就是几份快乐,多帮助他人,善待自己,也是一种减压的方式。

第三
遇到心情烦躁的情况的时候,先冷静下来。
你喝一杯白开水,放一曲舒缓的轻音乐,闭眼,回味身边的人与事,对新的未来可以慢慢的输理,即是一种休息,也是一种冷静的前进思考。


管理大师:胡适~名言:要怎么收获。先要怎么栽。




月亮读后小记:

人的情绪反映真实的自己,也带出阴暗丑陋的自己。谁都会有情绪低落的时刻,面临这样的时刻,人往往会让自己更加情绪化,甚至会让身边的人都很受伤。情绪控制得当的人给人魅力的一面,失控的带出更严重的问题。情绪上的管理能帮助自己和他人建立友好方式是值得我们学习的。

能使自己在不稳的情绪中保持冷静是最大安慰,人总是会因为某些情绪上的影响而让自己失去平衡的思考能力,而让悲剧继续加深着。

虽然要自己做到正面的管理是有一定的难度,可是我们都是在学习的路上成长学习增值自己的管理,希望自己也能在某个时间里能有更好的突破。






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淡淡的呢喃
心情日记本 | 2009/07/26 15:37
2009/07/26 15:37 2009/07/26 15:37


其实有许多事情和东西我都刻意不让自己去记起,

似乎这就就逃避现实的一环吧!

我将原始的那一颗心放在心中的另一个世界寄存,
如果这样可以让自己笑,

那我又何必要在现实中哭泣

 

感情是脆弱的东西,

不小心一碰就它也许会碎了,

我多么希望所有人都能用心去呵护,

毕竟伤害一个人是件残忍的事情

尤其是爱你的人和你爱的人

 

在心里对自己说再见的时候,

街道上的阳光依然刺眼

蔚蓝的天空无边无际,

车辆穿行着不同方向的跑道上
好像我的思绪穿梭在一段段成长的光阴里

偶尔我站在清冷的十字口,

看不清来时的路,

也找不到去向往的出口
或许这就是离别的后遗症?

酸涩的味道随风起舞
心中的记忆被掏出

化成一片片的短篇诗章在思维里流连






月亮小语:

没有付出的爱,爱不会炽热!




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生命的礼物
心情日记本 | 2009/07/19 18:30
2009/07/19 18:30 2009/07/19 18:30

生命能经历过痛苦和甜蜜,岁月也能将尘世中的过往留下。这个世界的一切,天天都在变化, 爱上就不去后悔,不把往事记挂在心上,因为再美好的记忆总属于过去式的借镜,错过了也不必难过,一个梦的破碎代表另一个梦的开始,相信能再重新编织过,因为年轻的时刻属于我们。 

望一望蓝蓝的天空,告诉自己不再轻易去爱,也不轻易让恨留在生命中,让岁月的印痕美丽些,让青春轻松些。 

 

的诗章被奏起,也就难完整地收回,感情里波折,经历中痛苦,也是生命中最浪漫的一个幸福乐章。对感情虽然无法潇洒,但是爱却我是记忆里最最铭心的记忆!即使短暂,值得感激。


 

情深处,孤单伴;

风云起,枯叶落;

云卷云舒;倾诉我心!

蒲公英潇洒地笑,我安静地看着过往走出我灼热的目光。


 

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如果能在开满了小黄花的山坡上与你相逢,能深深地再爱过一次,别离请别那么悠长,虽长久也只是, 只是那短暂一瞬的回首”……

 

面对感情虽然无法潇洒,但是爱却我是记忆里最最铭心的记忆!


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今天心情欠佳。。
心情日记本 | 2009/07/16 13:41
2009/07/16 13:41 2009/07/16 13:41

今天总觉得心情欠佳,心口郁闷。也不知道自己到底在还怕些什么!很困扰。尝试让自己放轻松,大口大口的深呼吸着,试图将不安的情绪赶走,可惜徒劳无功!这样的意识让自己更加沮丧,不安的因子持续蔓延在我的每一条神经,无助的我无法控制的哭泣着,痛恨这样低落的自己。

 

车辆奔驰在行道上,意识却不清醒,感觉不到自己想要往的方向,内心的恐惧剧增,无奈的将车子停靠在路旁,望着蓝天心中感叹自己到底为了什么而坚持着,眼泪也无助地向我控诉我的无能!我是多么的恨恶这样的感觉。。。

 

每个人都说:天空是呈现心情的家。我沉默了,心底有一个声音询问着:那么那里是情绪的避难所呢?埋首用双手环抱着自己,好让自己不再感觉孤单,我讨厌孤单所带来的冲击,也厌倦孤单索要我的承受的压力。

 

痛是一种说不出的感觉,心痛,也只是那一抹无法忘却的记忆。如雨后的彩虹瞬间柔情,虽很短暂,却也欣慰。原来每个人的内心深处都会有这么一幅柔美的景色,无论时间长短,都一直扎根在心底的某一个隐秘的地方,心外的人无法窥探到,只有在这里才算是真正属于最真实的自己。

 

原来我一直好想依偎在你的身边!呵呵呵。。。或许是我感觉疲倦了吧!潜意识里好想能牵着你的手一起走。其实我我知道你一直在幻想你和我的美好未来,也希望我就是那个被你宠着爱着的人。

 

有那么一瞬间我感受到幸福的味道。一直以来我总是对自己说不管以后的路会是什么样子,我一定要坚强的面对它。我知道我珍惜和你的现在,能否拥有我奢望的天长地久,我不知道!因为将来的事情谁都无法预料会怎样的画面。

 

朋友曾经告诉我说:爱的世界里包含了一种责任和一种权利,而不是加剧在彼此身上的一种负担,能走在一起是彼此的缘分!

 

我知道现在的自己没有足够的力量承载爱情背后会带来什么样的变化,我只想让爱在彼此心中永恒。我相信未来的路途上会迎来阳光的温暖,因为我坚信爱是彼此心中约定!也许,你我能一起在走是幸福的!幸福


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插曲:CoFfeE 恋情
休闲空间 | 2009/07/08 17:04
2009/07/08 17:04 2009/07/08 17:04
今天送你去机场,突然想喝咖啡,

你我一致望向咖啡屋。。。starbucks,

嘿嘿,点了我的最爱Coffee Mocha,

然而你想尝试新口味的 Ice vanilla Coffee Jelly Latte 。。。

[宣传布条上竟然还有口号...== ||| !Coffee in the Jelly; Jelly in your coffee] ,

安静的我静静地望着蛋糕橱窗,不知道为什么突然想和你一起享用

Tiramisu Cake莫名其妙就点了! @@也许是久违了的[蛋糕]味道吧!


正当付款的时候,看到小篮子里装着大大小小的瓶子,同时也看到当下喜欢的颜

色...不知不觉地就拿了一瓶Bramblebrry Tazo口味的饮品...

竟然要RM10.00 ...贵死了!Orz !!!!!!!!!!!!!!!!


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突然想到妈妈说过一句话:月亮啊,你的品味还真的是超级的高啊!)

言下之意就是说我很奢侈和浪费!

haizzzzzzzzzzz, ....我也不想这样的 T____T...

[不就是听从长辈们的劝告:善待自己。XD]

好贵的善待自己的代价啊。。。。。。==

飞机场内好多人潮......erm,是很多
忍者,才对!

原来我一直都不喜欢送机!因为望着入闸的你的背影,我的心很酸楚。

也许这也是所谓的不舍吧!我不愿意多待,知道你已走了,

我拖着沉重的步伐离开。。。

[再不走的话,我怕我会中
H1N1。。。尤其现在是非常时期........XD]

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我想逃离的....是我的思念
心情日记本 | 2009/07/06 19:53
2009/07/06 19:53 2009/07/06 19:53

瞭望窗前那日出日落的接替,有时候自己还会傻傻的等日落等到月亮出现,这些似乎都成了我生活的一种习惯了。习惯,使我每每都会看到你我追随白昼与黑夜所编辑的幸福人生,陪我一起抵御冷寂的侵袭,伴我一块漂浮在那美好的风景里。

 

夜晚,每每瞭望着满天的繁星,脑海总会有奇异的幻想,想像自己能讹化成一颗坠落的流星,划破天际,融入其中。

 

被噩梦惊醒之后的我了无睡意,黑暗中,眼朦胧的自己毫无方向,冷清的夜,孤单使我不再敢去想你的事迹,幸福是我一生的追求、也是我的憧憬。而你却是在黑暗的朦胧面纱中若近若离,苦涩就是这样被衍生的。

 

我知道我总是在逃离,逃离那会令我难过的思念,只有在陌生的角落里,我便不再有奇特怪异的幻觉。我知道奔逃的时候,会令我疲惫气乏,但是,思念的滚滚浪潮总一次次地回到我的脑海,随之浮现在我的思想中,结果就是痛楚的苦让我身心疲惫不堪。

 

回首看看自己,我知道苍老会随着时间追赶上我的身影,我的生命。但,这一刻的我还是想与你在那不知名人生的尽头路上相伴。一生的追求,是让我坚强的柱,你是我魂牵梦回的美好,我心灵的归宿,灵魂的港湾。。。听不到


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冷飕飕~我无聊的午后!= =
月心作品 | 2009/07/03 09:10
2009/07/03 09:10 2009/07/03 09:10

杏仁松饼 White Almond Cookies

 

A) Ingredients材料

 

150g 白油Shortening

100g 糖粉icing sugar (sifted )

100g 玉米粉Corn flour (sifted )

200g 面粉flour (sifted )

1/4 tsp salt (optional选择性)

 

B)    roast for 8 minutes and crush 8分钟后涅碎

 

100g almond powder 杏仁粉

130g almond flakes杏仁片

 


做法:


1) 将白油、糖分和盐打发,加入玉米粉、面粉、杏仁粉、杏仁片拌均。

 

2) 将粉团滚成圆筒形,放入冰箱冷藏30分钟,取出切成1公分厚的小块。


3) 排入铺了油纸的烘盘里,以150C烘约4050分钟即可。


得意得意得意得意得意得意得意得意得意得意得意


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天气有点凉爽,心情有点郁闷,似乎没有什么想要为自己做点什么插花。。。只是感觉有点累了。。。![我有哪一天不是这个样子的 = = 狂汗]。




心情小语: 原来,在心情不好的时候,是不能勉强自己去做一些自己不愿意做的事情。不然,会有反效果!


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